ROBUUST DESIGN


TOT WEL 14 DAGEN BATTERIJDUUR IN SMARTWATCHMODUS


ESSENTIËLE GEZONDHEIDS- EN FITHEIDSFUNCTIES


SMARTPHONE MELDINGEN1


NAVIGATIE FUNCTIES


INGEBOUWDE SPORTAPPS

WAT JE LEUK VINDT

ROBUUST DESIGN
Val op met een robuust ontwerp, inclusief een sterke behuizing van 40 mm en een krasbestendig scherm.


GETEST EN GEDURFD
De Instinct E smartwatch is waterbestendig tot 10 ATM en ontwikkeld conform MIL-STD-810 voor thermische en schokbestendigheid.


ESSENTIËLE GEZONDHEIDS- EN FITHEIDSBEWAKING
Ken je lichaam beter met gezondheidsbewakingsfuncties, zoals hartslag, geavanceerde slaapcontrole, Pulse Ox2 en meer.


SMARTPHONE MELDINGEN
Ontvang e-mails, sms-berichten en waarschuwingen op je smartwatch wanneer deze is gekoppeld met je compatibele Apple® of Android™ smartphone.


NAVIGATIE FUNCTIES
Navigeer vol vertrouwen dankzij een kompas met 3 assen, een barometrische hoogtemeter en multi-GNSS-ondersteuning.


INGEBOUWDE SPORTAPPS
Houd je activiteiten bij, zoals wandelen, hardlopen, fietsen, hiken, krachttraining en meer.

GA VERDER MET LEF
GEZONDHEID EN WELZIJN

DAGELIJKSE BEWEGINGEN
Houd onder meer je dagelijkse stappen en verbrande calorieën bij via je pols3.


HRV-STATUS
Krijg meer inzicht in je algehele gezondheid door middel van hartslagvariabiliteit terwijl je slaapt.


HARTSLAGMETING OP DE POLS
Instinct E trackt je hartslag, zodat je dag en nacht op de hoogte blijft3.


STRESSTRACKING
Ontdek of je een rustige, gebalanceerde of stressvolle dag hebt.


OCHTENDRAPPORT
Ontvang wanneer je wakker wordt een overzicht van je slaap, herstel, dagelijkse agenda, HRV-status en meer. Je kunt je rapport zelfs aanpassen zodat je alleen ziet wat jij wilt zien.


HEALTH SNAPSHOT
Houd een sessie van 2 minuten bij om belangrijke gezondheidsstatistieken vast te leggen. Genereer vervolgens een rapport dat je kunt delen met je zorgverlener.


pulse ox sensor
Meet de zuurstofsaturatie in je bloed terwijl je wakker bent of slaapt2.


MINDFUL ADEMEN
Start een activiteit voor je ademhaling, om je stress en ademhaling bij te houden.


ADEMHALING
Zie hoe je ademt overdag en 's nachts.


HYDRATATIE
Registreer je dagelijkse vochtinname als herinnering om gehydrateerd te blijven.


FITNESSLEEFTIJD
Schat in hoe fit je bent vergeleken met je werkelijke leeftijd.


TRACKING VAN MENSTRUATIECYCLUS
Meet de menstruatiecyclus of zwangerschap om informatie over lichaamsbeweging en voeding te ontvangen.

ACTIVITEITEN|TRACKING

GARMIN COACH
Train voor een wedstrijd, bereik een doel, of verbeter je conditie met garmin coach trainingsplannen voor hardlopers en fietsers.


WORKOUTS MAKEN
Maak stapsgewijze workouts van meer dan 1.600 oefeningen in de Garmin Connect™ app en stuur ze rechtstreeks naar je watch.


MINUTEN INTENSIEVE TRAINING
Houd je gemiddelde en intensieve actieve minuten bij.


VO2 MAX
Bekijk de huidige conditie en houd veranderingen in de loop van de tijd bij om doelen te stellen, je vooruitgang te bekijken en meer.


HOOGTE- EN WARMTE-ACCLIMATISERING
Zie welk effect de huidige hoogte of warmte op je heeft op basis van je gezondheidsgegevens.


HIIT-WORKOUTS
Houd je HIIT-workouts bij, waaronder AMRAP, EMOM, Tabata of aangepaste workouts.


DAILY SUGGESTED WORKOUTS
Bekijk je hele week van dagelijkse aanbevolen workouts, die worden aangepast na elke hardloopsessie of rit.


hersteltijd
Zie hoeveel hersteltijd je moet inplannen voor je volgende intensieve workout, gebaseerd op je laatste training.